Cookie Dough 50g de proteína🍪💕
480 kcal // 50g de proteína
Ingredientes:
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150 g de yogur natural 🥣
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30 g de proteína whey sabor vainilla 🤍
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40 g de avena integral en polvo 🌾
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1 cucharadita de miel 🍯
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Un puñado de chispas de chocolate negro sin azúcar🍫
Preparación:
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Añade el yogur griego en un bowl.
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Incorpora la proteína de vainilla y mezcla bien hasta que quede cremoso y sin grumos.
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Agrega la avena en polvo poco a poco y mezcla hasta obtener una textura espesa tipo masa de galleta.
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Añade la miel y remueve para integrar.
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Incorpora las chispas de chocolate y mezcla suavemente.
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Si quieres, lleva la mezcla a la nevera durante 10–15 minutos para que la avena se hidrate y la textura quede más densa.
💫 ¡Y listo! Obtendrás una masa cremosa, dulce, saciante y con muchísima proteína. Ideal cuando quieres algo tipo postre pero que también te ayude a cumplir tus macros. 💖✨